-Aripioare crocante la cuptor-

spicy-chiken-wings

Nu-ti refuza micile placeri nevinovate ale vietii! Pana la urma, poti reduce continutul caloric al meniului preferat renuntand la prajitul in ulei si gatind la cuptor.

Ai nevoie de:

  • Aripioare de pui
  • Ou
  • Faina
  • Sare si piper
  • Fulgi de porumb
  • Praf de chilli/boia

Mod de preparare

Aripioarele se spala si se presara cu sare. Apoi, se fireb, preferabil in aparatul cu aburi, timp de 10 – 15 minute. Pregateste, intre timp, o tava cu hartie de copt, bate un ou intr-un castron, amesteca faina cu praful de chilli sau cu boiaua si marunteste fulgii de porumb.

Tavaleste aripioarele prin faina condimentata, apoi prin oul batut si apoi prin fulgii de porumb. Aseaza-le in tava de copt si tine-le la cuptor, la foc puternic, timp de 10 minute.

Agrisol va doreste pofta buna!

– Membrii grupului Agrisol-

logo_partners_0001_agro-development
logo_partners_0003_agrisol-logo-osim-copy

logo_partners_0000_logo-porcine
logo_partners_0002_tonelli